Pamiętaj, przy wprowadzaniu pokarmów uzupełniających u niemowląt po 4. miesiącu życia mleko matki nadal stanowi podstawę jadłospisu. Wprowadzanie pokarmów uzupełniających jest takie samo w przypadku karmienia piersią jak mlekiem modyfikowanym. Należy dążyć do tego, aby dziecko po 1. r.ż. nie było już karmione w nocy. Zaczęła chyba nadrabiać stracony wcześniej czas, albo poczuła w końcu litość nade mną i laktatorem 😉. Przykładowy jadłospis Aleksandry w wieku 7 i 8 miesięcy: Śniadanie: kaszka mleczno-ryżowa na mleku mamy lub kleik ryżowy lub mleko z piersi. Drugie śniadanie: owoce ze słoiczka (wybór jest coraz większy) lub mleko mamy. Powinny to być produkty bogate w żelazo, cynk, witaminy A,D,E i in. Wprowadzanie ich powinno być stopniowe, dostosowane do indywidualnych potrzeb, dojrzałości i tempa rozwoju umiejętności dziecka. Może być ono różne u różnych dzieci, jednak nie należy nadmiernie opóźniać wprowadzania pokarmów stałych. Wczesne wprowadzanie do diety pokarmów potencjalnie alergizujących i podawanie ich zgodnie z protokołem deklarowało 32% rodziców, w tym 79% rodziców zadeklarowało przestrzeganie zaleceń dotyczących podawania orzeszków ziemnych, 68% dotyczących mleka krowiego, 67% dotyczących pszenicy, a 55% dotyczących jaja kurzego. Wprowadzanie nowych pokarmów. Rozszerzanie diety dziecka można rozpocząć już w piątym miesiącu życia. Pierwsze pokarmy uzupełniające należy podawać jednak nie później niż w siódmym miesiącu (w 26. tygodniu życia). Dziecku w wieku 9-mięsięcy rodzice powinni proponować kolejne, nowe produkty. Możliwe jest wprowadzanie pokarmów w sposób mieszany, tj. poprzez stosowanie łyżeczki i metody BLW. Dieta wegetariańska i wegańska u niemowląt. Zgodnie z nowym schematem żywienia dieta wegańska i wegetariańska są dopuszczalne u niemowląt, ale tylko gdy: dziecko pozostaje pod stałą opieką specjalisty dietetyka, .

wprowadzanie pokarmów stałych u niemowląt tabela